синяки после обруча

Для того, чтобы оставлять комментарии, или .

А у меня обычный, железный- 800гр.- так вылазиют такииие синяки- просто гематомы какие-то(фиолетовые) кручу уже 2-ю неделю, а синяки все сильнее и сильнее. Тож не знаю что делать...Говорят вообще, что от обруча эфеект хороший...

Для того, чтобы оставлять комментарии, или .

У меня тоже есть такой обруч, сначала было больно, на боках синяки. Но я все равно крутила, через 5-6 дней я привыкла, и уже не чувствовала боли. Я кручу возле телевизора от 30мин до часа, но в основном не на талии, а на боках, это моя проблемная зона. Если тебе оч больно, лучше сначала покрути обычный обруч, а потом постепенно перейди на этот.

Для того, чтобы оставлять комментарии, или .

Кручу по 15-25 минут, давно... Да, талия меньше!

Для того, чтобы оставлять комментарии, или .

до идеала осталось чуть-чуть - вылечить голову)))))))

А как результаты у тебя? Талия уменьшается, мышцы крепнут?

Давно начала заниматься? И сколько минут крутишь?

я тоже надеюсь, что привыкну. сейчас пояс радикулитный одела и плотные штаны, чтобы не так больно было крутить. быть бы еще уверенной, что для талии поможет!

Для того, чтобы оставлять комментарии, или .

У меня дома точно такой же обруч, бока тоже болят. Лично я первый день кручу,потом болит, выжидаю пока боль стихнет несколько дней и кручу опять- потом уже тело привыкает и не больно

Для того, чтобы оставлять комментарии, или .

до идеала осталось чуть-чуть - вылечить голову)))))))

Девочки, у вас тоже синяки от обруча? Или я одна такая? Может я не тот обруч купила? Что посоветуете?

Первый раз покрутила всего минут 5. На следующий день попыталась, но не смогла, очень болели бока! На третий день вылезли синяки???? хотя кожа у меня не чувствительная...

Вес: 56.40 кгТалия: 67.00 смБедра: 93.00 смЗавтрак: зелчай с молоком 2 чашки, 100гр творогаПерекус 1: кефир 200грОбед: кефир 200гр, 100гр творогаПерекус 2: кефир 200грКалорий: 500Купила обруч вот такой

01-02-2009 19:21синяки от обруча?

синяки от обруча? | Pepsi Light